Aqua-Fitness- und Aqua-Jogging-Kurse im Hallenbad Aidenbach
Aqua-Fitness-Kurs
In diesem Kurs fließen Aerobicelemente und sanft gleitende Bewegungen mit ein. Dies führt zu einer verbesserten Körperhaltung, löst Verspannungen und aktiviert alle Muskeln, Sehnen und Gelenke. Dabei wird auf den Spaß nicht verzichtet, da das Training im flachen Wasser zu fetziger Musik stattfindet.
Der Kurs findet am Donnerstag, 11.10.2012 von 19:55 bis ca. 20:40 Uhr (6 Abende, außer Allerheiligen) statt.
Die Kursgebühr wird von den Krankenkassen zwischen 75 und 90 % erstattet. Der Kurs ist nach § 20 zertifiziert.
Um Anmeldungen unter 09954-7351, Frau Lerch, wird gebeten, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.
Aqua-Jogging-Kurs im tiefen Wasser
Kursbeginn 10./11. Oktober
Mittwoch: 18:45 - 19:30 Uhr
Donnerstag: 18:30 - 19:15 Uhr
Kursdauer: 10 x ca. 45 Minuten
Anmeldungen/Info unter 08543-1262
Der Kurs findet nur bei ausreichender Teilnehmerzahl statt.
Schwimmschule Gerhard Welack
94501 Aldersbach, Wenzel-Jorhan-Str. 14
